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Marke: Asics
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Von der Steinzeit Diät zu dem was wir heute essen. New Balance Fresh Foam Cruz SockFit Mens Trainers Shoes Running FootwearErfahre hier, wie sich unsere Ernährung im Zuge der Industrialisierung verändert hat.

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Chooseyourlevel ist eine Sammlung toller Veganer Rezepte, Paleo Rezepte ohne Zucker und ohne Mehl sowie Low Carb Rezepte mit Nährwertangaben.New Balance Fresh Foam Roav Knit Laufschuh Herren NEU Schuhe Turnschuhe Zudem gebe ich dir mit Chooseyourlevel hilfreiche Tipps zum Abnehmen, Diätpläne zum Gewicht Verlieren und vieles mehr. Das Ganze ist zusammengefasst in meinem New Balance Fresh Foam Zante Pursuit Herren Laufschuhe grün 700911-60 6.

Choose Your Level, das bin zunächst einmal ich, Tina. Ich lebe und arbeite in Hamburg und beschäftige mich bereits seit diversen Jahren mit Themen rund um gesunde Ernährungsweisen.New Balance FreshFoam 1080v9 Laufschuh Herren NEU Schuhe Turnschuhe Ich treibe für mein Leben gerne Sport (Laufen, Yoga, Rad Fahren, Wandern… mindestens jeden zweiten Tag muss Bewegung drin sein, sonst bin ich nicht ausgeglichen) und ich essen für mein Leben gern.

In 2015 bin ich meinen ersten Marathon gelaufen, seitdem konzentrier ich mich lieber auf kürzere Laufstrecken, gepaart mit Yoga zum Ausgleich. New Balance Frisch Schaum Lazer Sport Turnschuhe Herren Schwarz/Weiß LaufschuheEbenfalls seit 2015 habe ich das Kochen für mich entdeckt und teste seitdem immer wieder neue Rezepte. Ich bin grundsätzlich immer offen und neugierig für neue Dinge und hab Spass daran Sachen auszuprobieren und Erfahrungen zu sammeln.

Genau aus dem Grund habe ich bereits vor diversen Jahren auch begonnen mir selbst das Programmieren beizubringen und als erstes kleines Projekt den New Balance FuelCore Coast v4 Running Course Blau Herren Gr. 44 Neu aufgebaut – ein webbasierter Rechner, der dir schnell und einfach das Berechnen der Nährwerte deiner individuellen Rezepte je Portion/ je Rezept und je 100g ermöglicht. Mittlerweile gibt es den New Balance Herren Fresh Foam Rise Trainingsschuhe Turnschuhe Straßen Laufschuhe.

Aufbauend auf dem Rezeptrechner entstand die Idee eine Online Abnehmkurs Plattform zu erstellen und hier Kurse mit einfach konsumierbaren Wissen, gepaart mit hilfreichen Tools und Ernährungsplänen bzw. New Balance Herren Laufschuhe M1500 D 767091-60Rezepten anzubieten. Das war die Geburtstunde von Choose Your Level.

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Choose Your Level – Das bin ich: Tina

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Seit 2015 teste ich massenweise Rezepte und habe meine Kochkompetenz seitdem extrem weiterentwickelt. Begonnen habe ich mit low carb Rezepten, also Rezepten ohne viele Kohlenhydrate.New Balance Herren Running MCRUZRW2 Weiss Sportschuhe Fashion Lifestyle Schuhe Irgendwann wurde mir low carb doch ein wenig zu eintönig und ich hab wieder vermehrt gesunde, gute „Carbs“ in meinen Alltag eingebaut. Um dennoch sicherzustellen, dass ich gesunde Carbs verarbeite, habe ich mich zu dieser Zeit primär auf Paleo Rezepte konzentriertNew Balance Herrenschuhe Laufschuhe MXMPLW1 Minimus Prevail Training Schnürsenk. Seit Ende 2017 beginne ich nun vermehrt auch bewusst vegane Rezepte einzubauen. Ich habe mich in letzter Zeit intensiv mit den Auswirkungen einer „fleischlastigen“ Ernährung auf die Umwelt (Stichwort CO2 Ausstoß) beschäftigt und beginne seitdem Fleisch viel bewusster zu konsumieren.

NEW BALANCE LD 500 V5 WOMAN CHAUSSURES À POINTES NBWLD5KWR5Nach und nach hat sich Choose Your Level somit nun zu einer Rezeptesammlung entwickelt mit Schwerpunkt auf Low Carb, Paleo und Vegane Rezepte.

Alle Rezepte beinhalten die Nährwertangaben, New Balance M1080 Fresh Foam Running Schwarz F8die wir mit Hilfe unseres Rezeptrechners (meine zweite Seite) berechnen:

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In meinem online Abnehmprogramm Tina’s Fit Kit zeige ich dir, wie du endlich anfängst Gewicht zu Verlieren und dein Wohlbefinden zu steigern. New Balance M520v5 Turnschuhe Herren Schuhe Laufen Schuhwerk TurnschuheErfahre hier mehr zu meinem Online Abnehmprogramm oder melde dich über meinen Newsletter an, falls du später mehr erfahren möchtest.

Das bin übrigens auch ich – Tina.

Mittlerweile gibt es nicht mehr den einen Schwerpunkt.New Balance Mens MX624 - 2E Width Nachdem ich selbst mehrfach die Erfahrung gemacht habe, dass sich Präferenzen durchaus verändern über die Zeit, find ich das aber auch nicht schlimm. 2015 war ich absoluter Verfechter der Low Carb Ernährungsweise und hab die vegane Ernährung extrem kritisch beäugt. Ich war sogar der absoluten Überzeugung, dass eine vegane Ernährung absolut nicht gesund sein kann. NEW BALANCE MRL247 D 3 D3 WHITEDoch Meinungen ändern sich über die Zeit. Ich habe über die letzten Jahre diverse Dokumentationen gesehen und diverse Bücher/ Artikel gelesen. Je mehr man über die unterschiedlichen Ernährungsweisen liest, desto eher ist man auch in der Lage sich eine differenzierte Meinung zu bilden.

Wer mich heute nach der besten, gesündesten Ernährungsweise fragt, wird von mir keine klar Antwort sondern viel mehr ein „kommt drauf an“ zu hören bekommen. Jede Ernährungsweise hat seine Vor-und Nachteile.New Balance Mx608 Sneaker Turnschuhe Herren Laufschuhe Trainers Fitness 1129 Letztlich kommt es auf die individuellen Präferenzen an und auch diese können sich über die Zeit verändern.

Ich hab über die Jahre einiges an Erfahrung gesammeltNew Balance Solvi v1 Herren Laufschuh - grey/blue neu/ ungetragen Größe 10. Der Blog dient primär der Wissensvermittlung und dem Teilen meiner Lieblingsrezepte 🙂

 

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